Doç. Dr. Şeyma Zehra ALTUNKÜREK sorumluluğunda yürütülen İyilik Hali ve Sağlıklı Yaşam dersi kapsamında, öğrencilerin iyi olma hallerini desteklemek ve sağlıklı yaşam pratiklerini deneyimlemelerini sağlamak amacıyla 21.10.2025 tarihinde Ahlatlıbel Atatürk Parkı'na doğa tabanlı bir öğrenme etkinliği düzenlenmiştir.
Etkinlik, Doç. Dr. ALTUNKÜREK rehberliğinde Japon kültüründen gelen ve stresi azaltıcı etkileri olan Orman Banyosu (Shinrin-Yoku) prensiplerine uygun bir yürüyüş meditasyonu ile başlamıştır. Bu yürüyüş sırasında öğrenciler, yavaş ve bilinçli adımlarla doğanın seslerine, kokularına ve dokularına odaklanarak farkındalıklarını artırmışlardır. Bu meditasyon pratiği, öğrencilerin zihinlerini şimdiki ana odaklama ve stres yönetimi becerilerini geliştirme amacı taşımaktadır. Etkinlik, toplu bir sağlıklı kahvaltı ile sonlanmıştır. Kahvaltı sırasında öğrenciler, etkinlik boyunca yaşadıkları deneyimleri ve doğayla kurdukları bağlantıyı paylaşma fırsatı bulmuşlardır.
Bu saha etkinliği, öğrencilerin teorik bilgileri pratik deneyimlerle pekiştirmesi ve doğanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini birinci elden tecrübe etmeleri açısından başarılı olmuştur. Etkinlik, dersin hedeflerine uygun olarak öğrencilerin bütüncül iyi olma hallerine önemli bir katkı sağlamıştır.